Supliment alimentar "Fier + Proteine" Life Extension Iron Protein Plus

Unul dintre cele mai importante elemente din corpul uman este fierul. Este greu de crezut, dar corpul fiecărui adult conține până la 5 kilograme, dintre care 70% este compoziția hemoglobinei, care este furnizorul de oxigen pentru întregul corp. În plus, fierul ia parte activă, ca catalizator, în multe reacții biochimice ale corpului, precum și în construcția structurală a proteinelor musculare. Alimente care conțin fier sunt: toate tipurile de carne, ficat, gălbenușuri de ou, somon roz și macrou, nuci, sfeclă, mere, piersici, struguri, prune, pere și rodii. Pentru o bună absorbție a fierului de către organism, acesta trebuie luat împreună cu alimente bogate în vitamina C și acid folic. Lipsa fierului în organism se manifestă prin uscăciune excesivă, oboseală constantă (cronică), incapacitate de concentrare și iritabilitate. Organismul pierde foarte repede fierul la menstruații și sângerări abundente, boli ale stomacului, intestinelor și ficatului, precum și la influențele negative asupra mediului. Lipsa acestuia duce la anemie. Suplimentele de fier sunt indicate persoanelor cu boli infecțioase acute, cu pierderi profunde de sânge, femeilor însărcinate, precum și celor care abuzează de ceai și cafea.