Cupă menstruală, mărimea M, orange MeLuna Classic Menstrual Cup Stem

Înainte de a folosi cupa pentru prima dată, sterilizeaz-o în apă clocotită timp de 3-5 minute. Asigură-te că te-ai spălat pe mâini cu săpun înainte. Pliază cupa; există diferite metode de pliere, așa că poți să le încerci și să o alegi pe cea care ți se potrivește cel mai bine. Introdu cupa pliată și las-o să se deschidă în interiorul vaginului. Odată introdusă, cupa se va deschide cu un sunet caracteristic de sucțiune sau pocnitură, indicând că a fost poziționată corect. Dacă nu ești sigură, simte baza cupei—ar trebui să fie rotundă sau ovală după inserare. Dacă observi vreo denivelare sau pliere, înseamnă că cupa nu s-a deschis complet. Prinde ușor baza cupei (nu tija) și încearcă să o rotești pentru a crea un sigiliu de sucțiune. Odată ce este la locul ei, trage ușor de tijă; dacă simți rezistență, sucțiunea este stabilită și cupa este poziționată cu succes!